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Researchers’ Analysis Confirms Effects of Cognitive Training for Older Adults

随着越来越多的人活到高龄,由于医疗保健的创新,更多的也正在处理与精神敏锐的下降,可来晚了的生活。认知训练往往被吹捧为治疗的一种方式 - 甚至抢占 - 这些问题,但对各种方法的有效性显著分歧。

Researchers from The University of Texas at Dallas’ Center for Vital Longevity (CVL)进行的多个训练类型的个人谁是健康老龄化带来的好处了大规模的分析,以及那些有轻度认知损害。

Dr. Chandramallika Basak

Dr. Chandramallika Basak, associate professor of cognition and neuroscience in the School of Behavioral and Brain Sciences, is the corresponding and first author of the study published in February in Psychology and Aging。她说,她的荟萃分析 - 该评估215项以前发表在167篇期刊文章的研究结果 - 将有一个有争议的领域大规模的影响。

“Effective cognitive training during late adulthood can help maintain, or even enhance, our cognitive abilities,” said Basak, the director of the Lifespan Neuroscience and Cognition Laboratory 在CVL。 “信用这个认知可塑性我们的大脑恢复一些核心能力的能力,随着年龄的做法,如处理速度,执行功能和工作记忆衰退。”

中老年人的认知训练广义上是指设计来维持或提高认知能力,通常在成年后期下降,如短期记忆,注意力,解决问题和执行功能的活动。虽然技术和测试有很大的不同,他们通常会涉及专业谁管理的标准化测试,监督旨在提高对测试中使用的技能或技能培训模块,然后重新测试,看是否有主题有所改善。

“培训模块设计为主体,以重新学习,可能的方式,既耐看科学已经下降的能力,说:” CVL副研究员硕(EVA)秦phd'19,这项研究的另一位作者。

basak表示,从这个荟萃分析结果的支持认知训练的好处,尽管仅限于特定的培训模块:那些谁给予的任何类型的培训跑赢后培训的认知测试及其相关的对照组。结果支持这一想法,甚至老化,轻微受损的大脑仍然可以做出积极的改变。

“虽然健康的参与者表现出比那些有轻度认知障碍更强大的认知能力有所改善,出现了在所有群体普遍提高,” basak说。 “一个重要的发现是,认知训练,发现显著改善日常生活中老年人,这反过来又可以提供额外的独立年代,并可能延缓老年痴呆症的发病发挥作用。”

“成年晚期期间有效认知训练可以帮助维持,甚至提高,我们的认知能力。贷记本认知可塑性我们的大脑恢复一些核心能力的能力,随着年龄的做法,如处理速度,执行功能和工作记忆衰退“。

Dr. Chandramallika Basak, associate professor of cognition and neuroscience in the School of Behavioral and Brain Sciences

她的分析比较了两个突出的认知培训模式的有效性和聚集在哪些技术实现的老年患者最轻度认知功能障碍,以及那些健康老化显著数据。它也是有区别的之间所谓的近转移和远处转移的影响。

“虽然主要目的是比较单组分培训,培训多,这也是一个重要的区别,” basak说。 “我们想了解,不仅影响认知训练对特定能力的参与者都在训练的 - 这是近转移效应 - 但还没有被特定的训练,这是远远传输过程中经过专门训练无关的能力”

basak解释来形容远转移效应的一个方法就是学习一套认知能力的结果在在不同背景下的任务,更高的性能以及从所学的任务非常不同。例如,人谁是学习玩电脑游戏可能最终改善驾驶或某人练有氧运动可具有改善记忆。 

Lifespan Neuroscience and Cognition Lab

The Lifespan Neuroscience and Cognition Laboratory通过博士指导。 chandramallika basak,同时使用行为和脑成像技术来理解的存储器和复杂的技术人员,以及如何这些能力可能改变,并且在整个生命周期来增强的机制。研究特别注重对工作记忆和注意力的控制,增强学习和记忆的个体差异来源之间的相互作用,以及如何将这些技能是按年龄和记忆障碍的影响。

而单组分训练的研究集中在一个单一的功能,如短期记忆,多组分的研究或者多个目标的能力顺序或非特异性并同时。

最重要的发现是,多训练的所有模块产生显著近而远转移 - 这表明,中老年人,多训练比大多数单组分培训模式更有效的一般策略。然而,有针对性的行政职能和工作记忆单组分训练表现出了非常强劲的近端和远端转移。

“Specifically, multicomponent training that combines core cognitive abilities, such as executive functions and processing speed, may be most promising,” Basak said.

As older adults become physically frail, cognitive training can be conducted without demands on physical abilities from the comfort of one’s home, she said.

“Whether you’re trying to fend off the effects of cognitive aging from the beginning or are hoping to halt an existing deficit, cognitive training helps.”

Margaret O’Connell MS’16, PhD’18, now a clinical research associate at Medpace, was also an author of the study.

The research was supported by grant R56AG060052 from the National Institute on Aging, a component of the National Institutes of Health.

Media Contact: The Office of Media Relations, UT Dallas, (972) 883-2155, [email protected].